Nadchodzące Warsztaty, Wydarzenia i Kursy TRE oraz Jogi w Poznaniu

Sesje Indywidualne TRE® Poznań
TRE® (Tension Releasing Exercises) to opracowana przez dr David’a Berceli’ego metoda polegająca na uruchomieniu w ciele, za pomocą sekwencji ćwiczeń, wibracji neurogenicznych umożliwiających uwolnienie się od stresu i napięcia.

Czujesz, że często próbujesz kontrolować sytuacje, emocje albo reakcje innych ludzi? A może zauważasz w sobie napięcie, kiedy coś wymyka się spod kontroli? 🤍 Zapraszamy Cię na wyjątkowe warsztaty, podczas których przyjrzymy się temu mechanizmowi z perspektywy ciała i doświadczenia.

Zapraszamy na poranne spotkania, gdzie joga staje się szeptem ciała, a ruch – rozmową z samą sobą.
„Joga z Tupetem” to nie przypadek – to zaproszenie, by stanąć na macie z odwagą do czucia, z przestrzenią na łagodność i siłą płynącą z wnętrza.

Zapraszamy wszystkich, którzy chcą zapoznać się z metodą TRE, doświadczyć wibracji i dzięki temu uwolnić zgromadzone w ciele napięcia. Zachęcamy też tych z Was, którzy już brali udział w takich warsztatach i ponownie chcą podrżeć w grupie.

Medytacja prowadzona z wizualizacją w dźwiękach tworzonych na żywo. Pejzaż z dźwiękiem to zaproszenie do głębokiego zanurzenia się w doświadczeniu relaksu, wyobraźni i obecności.

Malowanie mandali metodą kropek to medytacyjna aktywność artystyczna, w której będziesz zachęcany do zwolnienia tempa, uchwycenia chwili obecnej i skupienia się na malowaniu pięknych kropek.

Zapraszamy na koncert relaksacyjny mis tybetańskich, kryształowych, gongów oraz innych instrumentów naturalnych