Nadchodzące Warsztaty, Wydarzenia i Kursy TRE oraz Jogi w Poznaniu

Dołącz do naszych warsztatów, aby poznać tajniki ćwiczeń bioenergetycznych i naucz się wykorzystywać je w codziennym życiu.

Zapraszamy na wyjątkowy kurs jogi powięziowej dla początkujących, który poprowadzi instruktorka jogi z ponad dwudziestoletnim doświadczeniem. Kurs ten jest idealnym wprowadzeniem do praktyki jogi, do nawiązania komunikacji z ciałem, do czucia i bycia w ciele.

Dołącz do naszego kursu wprowadzającego do metody TRE® (Tension Releasing Exercises) i poczuj jak poprzez wibracje, uwalniają się z Twojego ciała emocje, które już Ci nie służą!

Himalajska Kundalini Yoga to holistyczna praktyka jogi oparta na mądrość Wedanty – klasycznej filozofii indyjskiej. Wykorzystuje różnorodne techniki jogiczne, takie jak pranayama, krije, wedyjskie mantry, medytację i asany. Jest zakorzeniona w tradycji, a jednocześnie odpowiada na potrzeby dzisiejszych czasów.

WenDo jest metodą, która uczy jak w każdej sytuacji: w miejscu publicznym, na ulicy, w pracy, w domu – przestać czuć się bezradną i bezbronną. Uczy także, jak reagować na przemoc. Wzmacnia poczucie pewności siebie i poczucie własnej wartości. Pomaga rozwiązywać konflikty, weryfikować własne stereotypy, przekonania i obawy, wspiera w pracy z poczuciem winy i wstydu.

Odkryj sekrety życiodajnej praktyki – Kurs Kundalini Jogi dla początkujących 👇
„Tak jak wszystkie rzeki kończą w oceanie, tak wszelka joga na koniec dochodzi do podnoszenia kundalini. Czym jest ta kundalini? Jest twórczym potencjałem istoty ludzkiej.”
~Yogi Bhajan

To połączenie dynamicznych pozycji, technik oddychania, medytacji i śpiewu mantr, wszystko to zaprojektowane w celu obudzenia twojej wewnętrznej energii i pomocy w odnalezieniu się w dzisiejszym szybkim świecie.