Zapraszamy na koncert relaksacyjny mis tybetańskich, kryształowych, gongów oraz innych instrumentów naturalnych

Zapraszamy na koncert relaksacyjno-terapeutyczny mis kryształowych i innych instrumentów naturalnych. Przeżyj swoja podróż w dźwiękach poprzez czakry.

06 lutego 2023 rusza kolejna edycja zajęć wprowadzających do TRE. TRE (Trauma and Tension Releasing Exercises) – to metoda pracy z ciałem polegająca na uruchomieniu wibracji neurogenicznych, aby uwolnić napięcia i przywrócić równowagę.

Kurs skierowany jest do osób, które nie praktykowały wcześniej jogi lub praktykowały według innych metod i chciałby spróbować dynamicznej odmiany jogi.

Kurs kundalini jogi dla początkujących. Poznasz podstawowe zestawy ćwiczeń (Kriya), mantry i medytacje, aby wiedzieć jak dobrze rozpocząć dzień, zmienić nawyki i wprowadzić jogiczny styl do swojego życia.

Na pierwszym etapie jogi nidry następuje głębokie rozluźnienie mięśniowe i umysłowe. W kolejnych etapach praktyki postępuje oddzielanie od ciała, umysłu i emocji, aby ostatecznie w TURIYA – w stanie czystej, obserwującej świadomości, doświadczyć nieskończoności ANANTA, stanu który jest wolny od dualistycznego doświadczenia, poza ciałem i poza umysłem.

Zapraszam na kolejne warsztaty jogi powięziowej, w trakcie których będziemy chcieli poczuć siebie w przestrzeni i przestrzeń w sobie, wzmocnić zdolność czucia. Wszystko po to, by odnaleźć naturalny stan wolny od napięcia.