Nadchodzące Warsztaty, Wydarzenia i Kursy TRE oraz Jogi w Poznaniu

Sesje Indywidualne TRE® Poznań
TRE® (Tension Releasing Exercises) to opracowana przez dr David’a Berceli’ego metoda polegająca na uruchomieniu w ciele, za pomocą sekwencji ćwiczeń, wibracji neurogenicznych umożliwiających uwolnienie się od stresu i napięcia.

Starożytny masaż tajski (nuad phaen boran) to tradycyjna formuła uzdrawiająca, która łączy akupresurę, pasywne asany jogiczne, terapeutyczną kompresję mięśni i mobilizację stawów.

Autorskie warsztaty zbudowane wokół praktyki otwartego oddechu połączonego, pogłębionej świadomości ciała i wyzwalania naturalnej ekspresji poprzez głos i ruch. Tym razem czekają Was te warsztaty w odsłonie z muzyką na żywo.

Tym razem skupimy się na praktyce poszerzającej się naprzemiennie na wewnętrzne i zewnętrzne krajobrazy. Tak jak oddech – wdech i wydech – do środka, na zewnątrz. Ja – nie ja. Ja w świecie, świat we mnie. Poprzez ruch, doświadczanie na poziomie fizycznym, będziemy badać naszą odrębność, nasze połączenie z ziemią i z przestrzenią.

Zapraszamy na koncert relaksacyjno-terapeutyczny mis kryształowych i innych instrumentów naturalnych. Przeżyj swoja podróż w dźwiękach poprzez czakry.

Dołącz do naszego kursu wprowadzającego do metody TRE® (Tension Releasing Exercises) i poczuj jak poprzez wibracje, uwalniają się z Twojego ciała emocje, które już Ci nie służą!

Himalajska Kundalini Yoga to holistyczna praktyka jogi oparta na mądrość Wedanty – klasycznej filozofii indyjskiej. Wykorzystuje różnorodne techniki jogiczne, takie jak pranayama, krije, wedyjskie mantry, medytację i asany. Jest zakorzeniona w tradycji, a jednocześnie odpowiada na potrzeby dzisiejszych czasów.