Nadchodzące Warsztaty, Wydarzenia i Kursy TRE oraz Jogi w Poznaniu
Redukcja stresu i uwalnianie napięć
Regulacja systemu nerwowego
Podnoszenie energii witalnej
Głęboka relaksacja
Document
Sesje Indywidualne TRE Poznań
Sesje Indywidualne TRE® Poznań
TRE® (Tension Releasing Exercises) to opracowana przez dr David’a Berceli’ego metoda polegająca na uruchomieniu w ciele, za pomocą sekwencji ćwiczeń, wibracji neurogenicznych umożliwiających uwolnienie się od stresu i napięcia.
Zapraszamy na cykl 8 spotkań, podczas których połączymy precyzję metody Iyengara z płynnością i łagodnością jogi powięziowej. To holistyczne podejście pozwoli Ci lepiej poczuć swoje ciało, rozluźnić napięcia i pogłębić świadomość ruchu. Zachęcam do udziału w całym cyklu, ale można też przyjść na wybrane zajęcia.
Zapraszamy Cię na spotkanie, podczas którego zanurzysz się w swój własny dźwięk, ciało i ciszę. To czas dla Ciebie – by usłyszeć swój głos, poczuć jego wibracje w ciele i wypowiedzieć siebie z miejsca obecności.
Zapraszamy wszystkich, którzy chcą zapoznać się z metodą TRE, doświadczyć wibracji i dzięki temu uwolnić zgromadzone w ciele napięcia. Zachęcamy też tych z Was, którzy już brali udział w takich warsztatach i ponownie chcą podrżeć w grupie.