Zapraszamy wszystkich, którzy chcą zapoznać się z metodą TRE, doświadczyć wibracji i dzięki temu uwolnić zgromadzone w ciele napięcia. Zachęcamy też tych z Was, którzy już brali udział w takich warsztatach i ponownie chcą podrżeć w grupie otwartej na wibracje.

TRE® (Trauma Releasing Exercises) to opracowana przez dr David’a Berceli’ego metoda polegająca na uruchomieniu w ciele, za pomocą sekwencji ćwiczeń, wibracji neurogenicznych umożliwiających uwolnienie się od stresu i napięcia. Ćwiczenia są tylko sposobem na uruchomienie wibracji, a nie czymś na czym się skupiamy w tej metodzie. Podobnie jest z wibracjami, które nie są celem samym w sobie. Celem jest równowaga i uwolnienie napięcia.
Metoda ta znakomicie wspiera działania psychoterapeutyczne. Jest dość prosta do opanowania i mogą z niej korzystać osoby w każdym wieku i kondycji fizycznej.

Celem stosowania TRE® jest przywrócenie ciała do naturalnej równowagi, w której wszystkie układy (neurologiczny, biochemiczny, anatomiczny) pracują w harmonii.
Wyjątkowa skuteczność tej metody polega na tym, że uwalnianie napięć odbywa się w takim tempie, jakie ciało jest w stanie zintegrować, a w miarę uwalniania wzorców napięciowych polepsza się stan emocjonalny człowieka. Zdrowienie przywracane jest na wszystkich poziomach równocześnie.
Wibracje powodują obniżenie napięcia wszystkich tkanek, na nowo uczą dialogu z własnym ciałem, pomagają być tu i teraz. Efektem ich stosowania jest uczucie przyjemnej obecności w ciele.

KORZYŚCI Z TRE®:
Zmniejszenie stresu fizycznego i psychicznego pozwala osiągnąć następujące efekty:
• zmniejsza się odczuwanie obaw i niepokoju
• zredukowane zostają objawy PTSD
• zwiększa się poziom energii i odporności
• obniża się poziom stresu w pracy
• poprawia się jakość snu
• poprawiają się relacje międzyludzkie
• ustają bóle mięśniowe i bóle pleców
• zwiększa się elastyczność ciała
• poprawia się elastyczność emocjonalna
• obniżają się skutki traumy zastępczej
• goją się dawne urazy ciała
• ułatwiają przeżywanie ciężkiej choroby
• dają ulgę w chorobach przewlekłych

PODSTAWOWE PRZECIWWSKAZANIA DO STOSOWANIA TRE®:
Zaburzenia:
Ciśnienia krwi
Pracy serca (arytmia, rozrusznik, operacje)
Ograniczenia fizyczne i fizjologiczne:
Złamania kości
Nadwyrężenia i skręcenia stawów
Stany pooperacyjne
Hypo / Hiperglikemia
Padaczka
Ciąża
Schorzenia psychiatryczne leczone farmakologicznie:
Psychozy
Głęboka depresja
Schizofrenia

Więcej informacji na:
TRE polska – http://tre-polska.pl/

PROWADZĄCA:
Katarzyna Peka – certyfikowany provider TRE, nauczycielka jogi (ashtanga, metoda Iyengara Junior Intermediate II, joga powięziowa), od dwudziestu lat zajmująca się pracą z ciałem.
Więcej
https://www.sankalpa.pl/katarzyna-peka
Ograniczona ilość osób: 10

TERMIN:
19.03.2023 niedziela
czas 11:30 – 14:30 z przerwą na kawę, herbatę i ciasto

KOSZT I ZGŁOSZENIA:
180 zł przy zgłoszeniu i wpłacie kaucji do 06.03.2023
210 zł przy zgłoszeniu po 06.03.2023

Potwierdzeniem uczestnictwa jest zgłoszenie mailowe oraz wpłata bezzwrotnej kaucji rezerwującej miejsce w wysokości 80 zł na poniższe konto tytułem: Warsztaty TRE 19.03.23
Nr Konta:
Studio Ciała Katarzyna Peka
65 1160 2202 0000 0004 6790 9204

Jeżeli nie jesteś w stanie zapłacić tej kwoty, a czujesz że potrzebujesz tych warsztatów skontaktuj się z nami.

warsztaty odbędą się jak zbierze się grupa minimum 6 osób

KONTAKT:
kontakt@sankalpa.com.pl tel. 509123135
Kasia 798574825