Katarzyna Peka

Fascynuje mnie człowiek ucieleśniony — jego ciało, emocje, historia i sposób, w jaki poprzez ciało doświadcza siebie, innych i świata.

Od ponad 18 lat towarzyszę ludziom w procesie powracania do kontaktu ze sobą. Pracuję poprzez jogę, terapię somatyczną, pracę z układem nerwowym oraz psychoterapię. Interesuje mnie to, co dzieje się pomiędzy ciałem a emocjami — miejsca, w których zatrzymujemy doświadczenia, tracimy kontakt z własnymi potrzebami, a czasem także z żywotnością, przyjemnością i poczuciem sprawczości.

Wierzę, że ciało nie jest przeszkodą, którą trzeba pokonać, ani czymś, co należy nieustannie naprawiać. Jest żywą przestrzenią, która pamięta, chroni, komunikuje i często wie więcej, niż jesteśmy w stanie wyrazić słowami. Dlatego w swojej pracy nie koncentruję się wyłącznie na rozciąganiu czy „pozbywaniu się napięcia”. Bardziej interesuje mnie odzyskiwanie czucia, zdolności do regulacji, kontaktu ze sobą i możliwości wyboru.

Jestem certyfikowaną providerką TRE® (Tension & Trauma Releasing Exercises) oraz ukończyłam czteroletnie szkolenie w Analizie Bioenergetycznej Alexandra Lowena. Obecnie jestem psychoterapeutką w procesie certyfikacji. W swojej pracy czerpię również z wieloletniego doświadczenia w jodze — w szczególności metodzie Iyengara i jodze powięziowej — oraz z podejścia somatycznego i pracy z układem nerwowym.

Łączę te doświadczenia w sposób indywidualny, szukając dla każdej osoby takiej drogi, która będzie wspierała jej własny proces. Nie wierzę w jedną metodę dobrą dla wszystkich. Wierzę natomiast w uważną obecność, relację, bezpieczeństwo i możliwość spotkania z tym, co naprawdę żywe.

Szczególnie bliska jest mi praca z osobami, które doświadczają odcięcia od ciała, przewlekłego napięcia, trudności w odczuwaniu przyjemności, kontaktowaniu się z własnymi granicami i potrzebami czy odzyskiwaniu poczucia wpływu na swoje życie. Interesuje mnie również relacja między ciałem, emocjami i doświadczeniami relacyjnymi.

Metody, którymi pracuję, są także częścią mojej własnej drogi. Przez lata doświadczałam, jak zmiana może wydarzać się nie tylko poprzez rozumienie, ale również poprzez ciało — poprzez oddech, ruch, drżenie, kontakt, zatrzymanie, przyjemność i stopniowe odzyskiwanie zaufania do siebie. To doświadczenie uczy mnie pokory wobec ludzkich historii i szacunku dla tempa, w jakim każdy człowiek może się zmieniać.

Tworzę przestrzeń, w której nie trzeba niczego udowadniać ani przyspieszać. Można zacząć od tego, co jest.

Bo czasem droga do siebie nie prowadzi przez kolejne odpowiedzi.

Prowadzi przez ciało.

Ukończone szkolenia:

Introductory II w metodzie Iyengara z certyfikatem

Junior Intermediate I w metodzie Iyengara z certyfikatem

Junior Intermediate II w metodzie Iyengara z certyfikatem

Kurs nurkowania CMAS (P1)

Kurs Jogi Powięziowej Integralnie z certyfikatem

Kurs korekt Asztanga Jogi u Balu Thevar na Goa

Dwuletnie podyplomowe studia arteterapii (ukończone bez dyplomu)

Kurs Dramy Stosowanej – w Stop – Klatka

Kurs Hipnoza regresyjna Akademia Doskonalenia Zawodowego „Naturopata”

Kurs masażu tajskiego

Kurs masażu misami dźwiękowymi

Szkolenie TRE – provider z certyfikatem

Szkolenie Bioenergetyczne w nurcie Alexandra Lowena