🌿 TRE® – cykl 6 spotkań w zamkniętej grupie

Poznaj metodę • Regularna praktyka • Regulacja układu nerwowego

Zapraszamy na cykl 6 spotkań TRE® (Tension & Trauma Releasing Exercises) w stałej, kameralnej grupie.

Cykl jest propozycją zarówno dla osób, które chcą po raz pierwszy poznać metodę TRE®, jak i dla tych, którzy mają już za sobą warsztat wprowadzający lub sesję indywidualną i chcą kontynuować praktykę.

Spotkania będą odbywały się w zamkniętej grupie, w tym samym składzie przez cały cykl. Dzięki temu będzie można stopniowo poznawać metodę, budować poczucie bezpieczeństwa oraz rozwijać własną praktykę w atmosferze zaufania i ciągłości.

Podczas kolejnych spotkań będziemy:

🍀 poznawać i praktykować ćwiczenia TRE®,

🍀 uczyć się rozpoznawać sygnały płynące z ciała,

🍀 doświadczać i obserwować naturalne wibracje oraz ich różne formy,

🍀 rozwijać umiejętność samoregulacji i zatrzymywania procesu wtedy, kiedy jest to potrzebne,

🍀 integrować doświadczenia pojawiające się podczas praktyki,

🍀 budować większe poczucie bezpieczeństwa, obecności i kontaktu ze sobą.

TRE® nie polega na „wywoływaniu” określonych emocji czy doświadczeń. Jest metodą, która pozwala stopniowo uczyć się słuchania własnego organizmu i podążania za jego naturalnymi procesami – zawsze z uwzględnieniem indywidualnych granic i możliwości.

—

🍀 Informacje organizacyjne:

Do wyboru dwa terminy:

Grupa poniedziałkowa:

📅 21, 28 września oraz 5, 12, 19 i 26 października

🕠 17:30–18:30

Grupa czwartkowa:

📅 24 września oraz 1, 8, 15, 22 i 29 października

🕢 19:45–20:45

Miejsce:

ul. Ratajczaka 26/3, lokal nr 5, drugie piętro, Poznań

—

🍀 Koszt:

cały cykl (6 spotkań): 360 zł

Warunkiem rezerwacji miejsca jest zgłoszenie mailowe oraz wpłata bezzwrotnej kaucji 160 zł

na konto:

FUNDACJA TOGETHER IN AWARENESS

82 1090 2590 0000 0001 6118 9435

Tytuł przelewu: cykl zajęć TRE

—

🍀 Prowadząca:

Katarzyna Peka

Psychoterapeutka w nurcie Analizy Bioenergetycznej, certyfikowana providerka TRE®, nauczycielka jogi z ponad 18-letnim doświadczeniem.

—

🍀 Zapisy i kontakt:

📩 katarzyna@cocialomowi.pl

📞 Katarzyna Peka: +48 798 574 825