Warsztaty weekendowe w Dolinie Baryczy z jogą powięziową, z air jogą, TRE i relaksacją w dźwiękach. Oczywiście będzie też przestrzeń na integrację, kreatywność (tworzenie mapy marzeń), spacer lub książkę.

✨ Zapraszamy Was na warsztaty do niezwykłego miejsca, stworzonego z miłości do gotowania 🍲 i gościnności 🏡. Zapraszamy do bycia razem w czuciu swojego ciała 🧘‍♀️ i siebie nawzajem, wspólnego tworzenia trzech dni inspirujących praktyk, koncertów relaksacyjnych 🎶 oraz wzmacniania naszej kreatywności 🎨. Warsztaty są przeznaczone dla każdego – bez względu na poziom zaawansowania w jodze 🧘, dla każdego, kto chce odpocząć, poruszyć energię 🌬️ oraz wzmocnić kontakt ze sobą i z drugim człowiekiem. 🤝

🌿 Naturalną potrzebą człowieka jest potrzeba więzi, a jej zaspokojenie zapewnia nam dobrostan i długowieczność. 🤗 Dobry kontakt z drugim człowiekiem uruchamia pozytywne uczucia: radość, szczęście 😊 oraz wzmacnia układ odpornościowy. 🛡️ Stwórzmy razem bezpieczną przestrzeń.

📍 Miejsce: Chmara Wróbli – agroturystyka z duszą

🌳 Warsztaty odbędą się w sercu wsi Żuchlów, w agroturystyce Chmara Wróbli, która oferuje przestronną, piękną salę warsztatową w kształcie oktagonu, wyposażoną w chusty do Air Jogi 🪂. To miejsce stworzone z pasji do gościnności i natury 🌿, idealne do zanurzenia się w praktyce i odcięcia od zgiełku codzienności 🧘‍♂️.

📅 Program warsztatów:

Piątek:

17:00 – 18:30: Powitalna joga powięziowa – delikatne otwarcie i rozluźnienie ciała

18:30 Kolacja

20:15 – 21:30: Ognisko z integracją, wspólnym śpiewem i graniem 🎵 – przywieź swoje instrumenty, bębny, grzechotki jeśli masz 🥁

Sobota:

8:00 – 10:00: Joga powięziowa – energetyczne rozpoczęcie dnia

10:10 Śniadanie

11:00 – 13:00 Czas wolny

13:00 – 14:45 Air Joga w chustach – eksploracja asan w zawieszeniu, praca z równowagą i siłą

15:00 Zupa i ciasto

16:00 – 18:00 dla chętnych tworzenie mapy marzeń

18:15 Kolacja

20:00 – 21:00 Koncert relaksacyjny w chustach

Niedziela:

8:00 – 10:00: Poranna joga powięziowa – otwarcie i wzmocnienie ciała na nowy dzień

10:10 Śniadanie

11:00 – 13:00 Czas wolny

13:00 – 14:00: TRE® (Tension Releasing Exercises)

14:15 Zupa i ciasto

🌟 Dlaczego warto dołączyć?

• 🧘‍♀️ Joga powięziowa: Zdrowy ruch dla przywrócenia witalności i elastyczności
• 🪂 Air Joga w chustach: Odkrywanie nowych możliwości ruchu i równowagi
• 🎶 Sesje relaksacyjne: Relaksacja w dźwiękach mis i gongów oraz innych instrumentów w chustach
• 🤲 TRE – uwalnianie napięć poprzez wibracje neurogeniczne

🧳 Co zabrać ze sobą? Wygodny strój do ćwiczeń, matę do jogi, butelkę na wodę oraz instrumenty muzyczne 🎸 jeśli masz, do muzycznej części ogniska.

💰 Inwestycja w twój dobrostan:

• 1270 zł przy rezerwacji do 14.10
• 1420 zł po 14.10

Rezerwacje: Potwierdzeniem uczestnictwa jest zgłoszenie mailowe oraz wpłata bezzwrotnej kaucji rezerwującej miejsce w wysokości 270 zł na poniższe konto tytułem: warsztaty jesienna regeneracja
Nr konta: Studio Ciała Katarzyna Peka 65 1160 2202 0000 0004 6790 9204

Warsztaty są dostępne dla każdego, niezależnie od poziomu zaawansowania.

Liczba miejsc jest ograniczona, więc nie zwlekaj

KONTAKT:
kontakt@sankalpa.pl
 Kasia +48798574825,  Cecylia +48509123135

🌺 Dołącz do nas w Chmarze Wróbli – połącz ciało, umysł i oddech, odnajdź harmonię i energię w pięknym otoczeniu natury 🌳🧘‍♀️.