Neuro Joga – Warsztaty 🧘‍♀️🧠
Data: 1 lutego 2025 r. 📅
Godzina: 9:00 – 13:30 (z półgodzinną przerwą) 🕘

Zapraszamy na warsztaty Neuro Jogi, które połączą moc jogi z nowoczesnym podejściem do pracy z układem nerwowym. ✨

Warsztaty skierowane są zarówno do osób rozpoczynających swoją przygodę z jogą, jak i do tych, którzy mają już ugruntowaną praktykę i chcieliby ją rozwijać o nowe techniki. 🧘‍♂️🌿

Czym jest Neuro Joga? 🤔

Neuro Joga to unikalne połączenie tradycyjnej jogi 🧘 z najnowszymi odkryciami neurobiologii 🧬. Dzięki temu połączeniu, praca z ciałem i umysłem staje się jeszcze bardziej efektywna.

Neuro Joga wykorzystuje techniki pracy z układem nerwowym, pozwalając na głębsze zrozumienie własnego ciała. 🌀 Podczas warsztatów będziesz miał/a okazję zgłębić techniki, które wpływają na harmonizację ciała, umysłu oraz układu nerwowego. 🌟

To doskonała okazja, by w pełni zrelaksować się 😌, poprawić zdrowie psychiczne i fizyczne 💪, a także zyskać narzędzia do radzenia sobie ze stresem w codziennym życiu. 🌿

Korzyści z praktyki Neuro Jogi: 🌈

• Zwiększenie elastyczności ciała 🤸 i poprawa postawy 🧍‍♀️
• Wzmocnienie układu nerwowego ⚡
• Podniesieniu poziomu równowagi emocjonalnej i obniżenie poziomu stresu 🕊️
• Poprawa koncentracji i uwagi 🎯
• Redukcja napięcia mięśniowego i bólu 🌼
• Lepsze połączenie ciała i umysłu 🤝
• Wspomaganie procesów regeneracyjnych w organizmie 🌿
• Zwiększenie samoświadomości 💡

Przebieg warsztatu:

Warsztaty będą podzielone na dwie części: teoretyczną i praktyczną.

1️⃣ Część teoretyczna – Poznamy podstawy Neuro Jogi oraz jej wpływ na układ nerwowy. Zrozumiemy, jak joga może wspierać procesy neuroplastyczności, czyli zdolności mózgu do adaptacji i zmiany. 🧠

2️⃣ Część praktyczna – W tej części skupimy się na praktycznych metodach pracy w Neuro Jodze. Poznamy techniki, które można włączyć do swojej regularnej praktyki jogi, takie jak ćwiczenia oddechowe 🌬️, postawy oraz medytacje wspierające równowagę nerwową. 🧘‍♀️

Dlaczego warto wziąć udział?

Neuro Joga to nowatorskie podejście, które łączy sprawdzone metody pracy z ciałem i umysłem z najnowszymi odkryciami neurobiologii. 🌐

Dzięki tym warsztatom nie tylko poprawisz swoje umiejętności jogowe, ale także dowiesz się, jak wykorzystać techniki jogi w pracy z układem nerwowym, co pozwoli ci na głębszą regenerację i równowagę. ⚖️

Warsztaty z Neuro Jogi to doskonała okazja, by zadbać o swoje ciało, umysł. 💆‍♂️💆‍♀️ Dołącz do nas i odkryj, jak Neuro Joga może zmienić Twoją praktykę i poprawić jakość życia! 🌟

Inwestycje: 260 zł 💵
Potwierdzeniem uczestnictwa jest zgłoszenie mailowe oraz wpłata bezzwrotnej kaucji rezerwującej miejsce w wysokości 70 zł tytułem: Neuro joga na konto:
Nr konta: Studio Ciała Katarzyna Peka 65 1160 2202 0000 0004 6790 9204

Kontakt:
📧 bartekfa@gmail.com
📞 791654645