🌸 Zapraszamy na warsztaty dla kobiet pt. „Ja i moja przestrzeń” 🌸 To okazja, aby wzmocnić swoją obecność i eksplorować zdolność do zajmowania swojej przestrzeni.

🤝 Warsztaty mają też stać się okazją do spotkania. Bliskie spotkania mają zupełnie inny wymiar emocjonalny niż wysyłanie wiadomości na komunikatorach. Spotkania na żywo uruchamiają wszystkie zmysły, zaspokajając potrzebę bezpośredniej interakcji z drugim człowiekiem. 📱 ➡️ 🤗 Badania naukowe udowadniają, że osoby regularnie spotykające się z rodziną, przyjaciółmi i znajomymi żyją zdrowiej i dłużej. 💖🧬

W programie warsztatów znajdą się:

🧘‍♀️ Joga powięziowa – praktyka, która pozwala na głębsze odczuwanie ciała i jego połączeń, co sprzyja uwolnieniu napięć i zwiększeniu elastyczności.

✨ Ćwiczenia bioenergetyczne w nurcie Aleksandra Lowena – skoncentrujemy się na doświadczaniu siebie poprzez pracę z ciałem.

🎤 Praca z głosem – będziemy badać umiejętność dawania i brania.

🪘 Relaks w dźwiękach mis i gongów – doświadczymy głębokiego relaksu i harmonizacji poprzez dźwięk, z elementami indywidualnego masażu misami, by pełniej poczuć w ciele wibrację dźwięku.

🍲🧁 W przerwie zapraszamy na zupę oraz ciasto, które umilą nam czas i pozwolą na regenerację.

Program warsztatów:

🕚 11:00 – 12:30 Joga powięziowa

☕️🍰 12:30 – 13:15 Przerwa na kawę i ciasto

🕐 13:15 – 15:15 Ćwiczenia bioenergetyczne w nurcie Aleksandra Lowena

🍲 15:15 – 16:15 Przerwa na zupę

🎤 16:15 – 17:30 Praca z głosem

🪘 17:45 – 19:00 Relaks w dźwiękach mis i gongów

Prowadzące warsztaty:

Katarzyna Peka
Pasjonatka pracy z ciałem, nauczycielka jogi od ponad 18 lat, providerka TRE i terapeutka bioenergetyczna w nurcie A. Lowena (w trakcie szkolenia). Katarzyna z pasją towarzyszy innym w odkrywaniu siebie, uwalnianiu emocji i rozwijaniu świadomości. Współtwórczyni Sankalpy Yoga i Dźwięk, obecnie podróżująca na Sycylii, gdzie kontynuuje swoje poszukiwania i inspiruje innych.

Cecylia Sanchez (Pięta)
Certyfikowana terapeutka dźwiękiem, specjalistka masażu dźwiękiem metodą Petera Hess’a®. Prowadzi sesje relaksacyjne z misami kryształowymi, tybetańskimi, gongami i innymi instrumentami. Cecylia tworzy przestrzeń głębokiego relaksu, wspierając uczestników w uzdrawiającej podróży do wnętrza.

📅 Data i miejsce:

Sobota 19.10.2024 godzina 11:00-19:00

📍Sankalpa Yoga i Dźwięk – Poznań, ul. Noskowskiego 22/4

💰 Inwestycja w twój dobrostan:
350zł przy wpłacie kaucji do 09.10.2024
400zł przy wpłacie po 09.10.2024

Potwierdzeniem uczestnictwa jest zgłoszenie mailowe oraz wpłata bezzwrotnej kaucji rezerwującej miejsce w wysokości 150 zł na poniższe konto tytułem: warsztaty dla kobiet
Nr konta: Studio Ciała Katarzyna Peka 65 1160 2202 0000 0004 6790 9204

KONTAKT:
kontakt@sankalpa.pl
Kasia +48798574825,  Cecylia +48509123135

📢 Liczba miejsc jest ograniczona! Zarezerwuj swoje miejsce!

🌟 Dołącz do nas i odkryj, jak być w pełni obecną w swoim życiu! 🌟