7 lutego 2023 rusza cykl 10 zajęć wprowadzających do Ashtanga Jogi

Kurs skierowany jest do osób, które nie praktykowały wcześniej jogi lub praktykowały według innych metod i chciałby spróbować dynamicznej odmiany jogi.

Celem kursu jest przygotowanie Ciebie do regularnej praktyki. Na kursie poznasz teoretyczne i praktyczne podstawy dotyczące praktyki pozycji I Serii, płynnych przejść pomiędzy pozycjami oraz oddechu.

Kurs to 10 zajęć, zajęcia odbywać będą się w formie mini warsztatów, na których krok po kroku rozpracujemy kolejne elementy praktyki. Podczas zajęć omówimy warianty pozycji umożliwiające dopasowanie praktyki do sobie.

Na ostatnich zajęcia całość połączymy w płynna praktykę.

PROWADZĄCY:
Bartek Fatek – Praktykuję jogę od ponad 14 lat. Wierzę, że każdy kto staje na macie ma swój powód by rozpocząć praktykę. Ja chciałem prawdziwie poczuć siebie, poznać siebie. Moja jogowa podróż rozpoczęła się od praktyki według metody Iyengara, później przyszedł czas na Vinyase by ostateczne moją regularną praktyką stała się Ashtanga Vinyasa Joga. Dziś joga jest moją wielką pasją która chętnie dzielę się z innymi. Podczas praktyki ze mną odnajdziesz spokój i koncentrację. Istotne jest dla mnie poszukiwanie balansu między rozluźnianiem, siłą a elastycznością, między transformacja a świadomym odpuszczeniem. W Twojej praktyce Ty jesteś ekspertem od swojego ciała, dlatego staram się podchodzić indywidualnie do każdego. Poza jogą uwielbiam podróże, te małe, na spotkanie z przyjaciółmi przy kawie, i te wielkie za ocean.

START 14.02.2023 (10 spotkań) do 18.04.2023
Zajęcia odbywają się 1 raz w tygodniu: wtorki: godz. 07:00 – 08:30

KOSZT I ZGŁOSZENIA:
całość (10 spotkania) – 400zł

Potwierdzeniem uczestnictwa jest zgłoszenie mailowe oraz wpłata bezzwrotnej kaucji rezerwującej miejsce w wysokości 50 zł na poniższe konto tytułem: Kurs Ashtanga 14.02.2023
Nr Konta:
Studio Cała Katarzyna Peka 65 1160 2202 0000 0004 6790 9204

Jeżeli nie jesteś w stanie zapłacić tej kwoty, a czujesz że potrzebujesz tych warsztatów skontaktuj się z nami.

Kurs odbędą się jak zbierze się grupa minimum 8 osób.
W przypadku kiedy nie będzie wystarczającej liczby uczestników, rozpoczęcie kursu opóźni się o kolejny tydzień.

KONTAKT:
kontakt@sankalpa.com.pl tel. 509123135