JOGA NIDRA – JOGICZNY SEN 🧘‍♀️💤
Na pierwszym etapie yogi nidry następuje głębokie rozluźnienie mięśniowe i umysłowe. 🧘‍♂️ W kolejnych etapach praktyki postępuje oddzielanie od ciała, umysłu i emocji, aby ostatecznie w TURIYA – w stanie czystej, obserwującej świadomości, doświadczyć nieskończoności ANANTA, stanu wolnego od dualistycznego doświadczenia, poza ciałem i poza umysłem. 🌌

W sanskrycie słowo turiya dosłownie oznacza „czwarty” i jest stanem świadomości łączącym wcześniejsze trzy w jedno, tj.:

• świadomości dziennej/jawy – JAGRAT 🌞,
• snu – SVAPNA 🌙,
• i snu głębokiego – SUSUPTI. 🌌

Stan turiya pojawia się na progu przejścia pomiędzy świadomością dzienną a snem. 🌟

Na początku i końcu praktyki wypowiada się mentalnie swoją SANKALPĘ. 🌱 W sanskrycie słowo to oznacza intencję serca i umysłu, uroczyste ślubowanie, determinację, wolę, a wypowiadanie jej porównuje się do zasiewania ziarna w podświadomości. 🌾

Kiedy uświadomimy sobie nasze negatywne skłonności – WASANY, sankalpa może stać się potężnym „narzędziem” do ich przekształcenia. 🛠️

PSYCHO-FIZYCZNE KORZYŚCI Z PRAKTYKI: 🌿

• Aktywizuje mózg 🧠,
• wpływa na poprawę snu głębokiego 🌙,
• jest skutecznym antidotum na stres – usuwa napięcia na poziomie fizycznym, mentalnym i emocjonalnym 🕊️,
• leczy na poziomie psychosomatycznym. ❤️‍🩹

Serdecznie zapraszam 🙏
Hari AUM Tat Sat 🕉️

Najbliższe terminy:

⏰19:00 – 20:00

📅 piątek 17.01.2025 Joga Nidra z dźwiękiem prowadzenie Kasia i Cecylia

📅 niedziela 26.02.2025 godzina 20:00 Joga Nidra standardowa prowadzenie Barbara Bajko

📅 piątek 31.01.2025 Joga Nidra z dźwiękiem prowadzenie Kasia i Cecylia

📅 piątek 07.02.2025 Joga Nidra standardowa prowadzenie Barbara Bajko

📅 piątek 14.02.2025 Joga Nidra z dźwiękiem prowadzenie Kasia i Cecylia

📅 piątek 21.02.2025 Joga Nidra standardowa prowadzenie Barbara Bajko

📅 piątek 28.02.2025 Joga Nidra z dźwiękiem prowadzenie Kasia i Cecylia

📅 piątek 07.03.2025 Joga Nidra standardowa prowadzenie Barbara Bajko

📅 piątek 14.03.2025 Joga Nidra z dźwiękiem prowadzenie Kasia i Cecylia

KOSZT: 💰

• 70 zł przy wcześniejszych zapisach
• 90 zł w dniu wydarzenia

Ilość miejsc ograniczona, aby zapewnić Wam komfort i bezpieczeństwo. 🪷
Potwierdzeniem uczestnictwa jest zgłoszenie mailowe oraz wpłata powyższej kwoty na konto.

Nr konta:
Studio Ciała Katarzyna Peka
65 1160 2202 0000 0004 6790 9204
Tytuł: Joga Nidra (data wydarzenia)

Jeżeli nie jesteś w stanie zapłacić tej kwoty, a czujesz, że potrzebujesz tych warsztatów, skontaktuj się z nami. 🤝

Kontakt:
📧 kontakt@sankalpa.pl
📞 +48 509 123 135